0
Browsing Category

Związki

Związki

Jak odzyskać miłość?

Przestaliście się dogadywać, przestaliście czuć do siebie to wcześniej? Przestaliście sobie wyobrażać Wasza wspólną przyszłość? Niezależnie od powodów rozstania, wiedz jedno. Rozstania zdarzają się cały czas. Dlatego, jeżeli uważasz, że był to błąd i chcesz dowiedzieć się jak odzyskać swoją miłość z powrotem przeczytaj ten artykuł i dowiedz się jak to zrobić. Czy odzyskanie utraconej miłości jest możliwe bez błagania i proszenia się o kolejną szanse? Sprawdźmy to

jak odzyskać miłość

Jak odzyskać miłość? Zaplanuj to

Gdy jesteśmy świeżo po rozstaniu odczuwamy wiele negatywnych emocji. Gniew, niepokój, czujemy się samotni i przybici. Mamy tendencję do mówienia i robienia rzeczy, których nie chcieliśmy, nie przemyśleliśmy a później tego żałujemy i próbujemy odkręcić niezręczną sytuacje.  Przygnębienie po rozstaniu, złość i żal ciężko jest przyrównać do czegoś innego. Desperacja, by być z ukochaną osobą, zmusza do przemyśleń, jak ją odzyskać, na nowo rozpalić związek i przywrócić dawne uczucie. Często jednak zdarza się tak, że działając wpływem emocji podejmujemy nieprzemyślane decyzje, które zamiast pomóc, mogą nam utrudnić odzyskanie utraconej miłości. Przedstawię Ci zatem kilka wskazówek, co robić, jak się zachowywać jeżeli pragniesz odzyskać miłość po rozstaniu.

Specjalnie dla osób, które uważają swoje rozstanie za błąd i chciałyby z powrotem odzyskać ex, lecz nie chcą błądzić i nie wiedza jak się za to zabrać napisałam poradnik, w którym krok po kroku przedstawiam pełną strategię odzyskania byłego partnera. Dzięki niemu dowiesz się, jakich błędów nie popełniać, w jaki sposób zainicjować pierwszy kontakt po rozstaniu, kiedy to zrobić, jak i o czym rozmawiać. Możesz znaleźć go w tym miejscu.

serce

Wyciągnij wnioski z Waszego rozstania

Zdaje sobie sprawę z tego, że wracanie do przeszłości i ponowne wspominanie tego co się stało, może być dla Ciebie bolesne. Zrozumienie problemów i tego, co poszło nie tak, dlaczego to się stało jest jednak szalenie istotne i odgrywa dużą rolę w procesie odzyskaniu utraconej miłości. Problemy pojawią się ponownie, jeśli ich nie przeanalizujesz i nie wyciągniesz wniosków.  Poświęć zatem tyle czasu, ile będzie potrzebne i wyciągnij odpowiednie wnioski. Jeżeli problemem była zazdrość w związku, brak zaufania, będziesz musiał/a udowodnić, że teraz będzie inaczej. Związki nie rozpadają się bez przyczyny. Jeśli więc wrócicie do siebie, bez realnej chęci zmiany i naprawienia negatywnych rzeczy, spowoduje to następna katastrofę i jeszcze większy ból.  Bądź ze sobą szczera. Czy naprawdę jesteś gotowa się poświęcić, aby go odzyskać? Czy naprawdę chcesz, by wrócił? Czy może pragnienie powrotu jest spowodowane chwilowa samotnością?

para

Jak odzyskać miłość? Skup się na sobie

W nawiązaniu do punktu poprzedniego, gdy przeanalizujesz rozstanie i wyciągniesz wnioski, czas na Twoją zmianę. Nie powinnaś ciągle płakać i dołować się, zamiast tego skup się na sobie. Jeżeli chcesz odzyskać ex, na pewno nie zrobisz tego w takim stanie! Postaraj się nie wracać myślami do tego co było, spotykaj się z przyjaciółmi i rodziną, korzystaj z życia i baw się dobrze. Jeśli będziesz ciągle czymś zajęta, łatwiej będzie skupić się na pozytywnych rzeczach. Wybierz się w podróż, realizuj swoje być może zaniedbane pasje, próbuj nowych rzeczy,  zadbaj o aktywność fizyczną. Wszystko to pozwoli lepiej zrozumieć pewne sprawy w Twoim życiu. Przywróci też Twoją pewność siebie i wiarę w to, że możesz tego dokonać, ze możesz z powrotem odzyskać miłość po rozstaniu.  






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Zostaw przeszłość za sobą

Jeżeli rozstaliście się w bardzo złej atmosferze, pokłóceni o istotną dla Was obojga sprawę, warto będzie ją wyjaśnić. Dobra komunikacja to podstawa każdego związku. Zwróć jednak szczególną uwagę na to, czy jesteś gotowy/a na rozmowę na temat tego co się stało bez emocji. Zbyt często zdarzają się przypadki podczas których próba wyjaśnienia i pogodzenia pewnych spraw kończy się jeszcze jeszcze większą klótnią i niezrozumieniem niż pierwotnie. Dlatego po przepracowaniu rozstania, niezależnie od powodów i od tego, czyja to była wina postaraj się nie wracać do tego myślami. Gdy dojdzie do spotkań z ex, a Ty dalej nie będziesz w stanie wybaczyć i zostawić tego za sobą, prędzej czy później zakończy to się kolejnymi kłótniami.

Bądź cierpliwy

Kiedy minie już jakiś czas od rozstania, a Ty uporządkujesz swoje życie i staniesz z powrotem na nogi, wtedy przyjdzie czas na Wasz ponowny kontakt i spotkania. Najważniejsza rada – bądź cierpliwy/a. Każdy z nas jest inny i utrata ukochanej osoby inaczej na każdego z nas wpływa. Nie bądź wiec zdziwiona, kiedy Twój były nie przywita Ciebie od razu z otwartymi rękoma. Twoim zadaniem będzie udowodnienie ex, że dalej Ci zależy i jesteście w stanie przywrócić uczucie które niegdyś Was łączyło.

Związki

Facet zostawił mnie dla innej: Co zrobić?

Każdy związek przechodzi wzloty i upadki. To zupełnie normalne. Czasami jednak, gdy w naszej relacji zaczynają przeważać negatywne emocje, może doprowadzić to do rozstania. Jeżeli czytasz ten artykuł, wygląda na to, że taka sytuacja miała właśnie miejsce w Twoim przypadku. Oprócz tego, że się rozstaliście że nie tylko straciłaś swojego partnera, doszło też do tego, że spotyka się z inną kobietą. Na pewno w Twojej głowie kłębi się teraz myśl: facet zostawił mnie dla innej kobiety. Dlaczego? Jak się to stało? W tym artykule postaramy odpowiedzieć na te pytania. Czy istnieje sposób na odzyskanie faceta, gdy ten jest już w związku z inną?

facet zostawił mnie dla innej

Facet zostawił mnie dla innej: przyczyny

Aby w pełni pojąć przyczyny i zrozumienie całego tematu, trzeba zdać sobie sprawę z jednej rzeczy. Jeżeli facet zostawił Ciebie dla innej, oznacza to, że przestał odczuwać szczęście i radosne życie u Twojego boku. Gdy facet zaczyna szukać spełnienia u boku innej kobiety, to jasny sygnał, że w Waszej relacji coś naprawdę przestało grać i nie wyobrażał sobie Waszej wspólnej przyszłości. Chcę, abyś dobrze mnie zrozumiała. Nie chodzi o to, abyś całą winę wzięła na siebie, nie próbuje wybielać tutaj facetów. Po prostu nawet takie sytuacje mają swoje przyczyny i jeśli chcesz go odzyskać z powrotem, powinnaś to zrozumieć.

Inną opcją może być też tak zwany związek na pocieszenie. Będąc w gniewie i smutku po rozstaniu, poszukujemy odskoczni i wchodzimy w nowy związek. Choć z początku wszystko wydaje się piękne, wchodzenie w taki związek świeżo po rozstaniu ma raczej małe szanse na przetrwanie.






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Co robić, gdy związek się zakończył?

Nie porównuj się z nową partnerką ex

Absolutnie najgorszą rzeczą, którą możesz teraz zrobić to porównywanie się do nowej kobiety Twojego faceta. Na pewno trudno Ci będzie się od tego powstrzymać. To naturalny odruch. W tej chwili powinnaś skupić się jedynie na sobie, bo porównywanie się do innych zawsze jest złym pomysłem i spowoduje więcej szkód niż pożytku. Ty i twój były dzielicie ze sobą wiele doświadczeń, więc nawet jeśli teraz może być z kimś nowym, powinnaś o tym pamiętać.

Nie idealizuj byłego

Zakończenie związku przez jedną ze stron (w tym wypadku przez faceta, ktory znalazł sobie inną) jest jedną z tych rzeczy, z którymi bardzo ciężko sobie poradzić. Traktujemy to jako osobistą porażkę, bardzo często wątpiąć w siebie i zadając sobie pytania, kogo to wina. W takich sytuacjach, całą winą obarczamy siebie, a byłego, pomimo tego co zrobił odruchowo idealizujemy. To złe podejście. Pamiętać trzeba o tym, że związek to relacja dwojga osób i całej winy za to co się stąło z pewności nie ponosisz tylko Ty!

para

Zapanuj nad emocjami

Nasze myśli potrafią czasami potrafią być naszymi wielkimi sprzymierzeńcami. Z drugiej strony – są sytuacje, że płatają nam figle wpedzając nas wręcz na granice obłędu. Na pewno zastanawiasz się teraz – dlaczego ją wybrał? W czym jest lepsza od Ciebie? Może spotykają się już od dawna? Na te pytania nie będziesz w najbliższym czasie mogła odpowiedzieć. Nawet gdyby Ci sie udało – nic by to nie zmieniło. To, co możesz zrobić to spróbować kontrolować swoje emocje, zanim one całkowicie zaczną kontrolować Ciebie. Ostatnią rzeczą, która przecież chcesz to aby były partner zobaczył Cie w takim stanie, rzucającą oskarżeniami i wszędzie wietrzącą spisek.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: NIEODWZAJEMNIONA MIŁOŚĆ

para

Facet zostawił mnie dla innej: Jak go odzyskać?

Kiedy zostawia cię dla kogoś innego, twoim głównym celem jest przywrócenie dobrego samopoczucia i poczucia własnej wartości. Otrzymałeś spory cios i to normalne, że przez jakiś czas odczuwasz efekty. Zajmij się rzeczami, które Tobie zawsze sprawiały radość i frajdę. Często popełnianym błędęm jest walka o byłego faceta z jego obecną partnerką.

Kiedy próbujesz odbić swojego byłego jego nowej dziewczynie, możesz stracić bezpowrotnie szansę na jego odzyskanie. Z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że im bardziej skupiasz się na natymichastowym “odbiciu” ex tym bardziej ich do siebie zbliżasz. Znam wiele kobiet, które próbowały to zrobić i w większości przypadków kończyło się to niepowodzeniem. Zamiast więc myśleć o byłym i jego partnerce i zastanawiać się: „Zostawił mnie dla niej, kiedy z nią zerwie?!” powinnaś skupić się głównie na sobie.

Nie możesz więcej być zdesperowaną kobietą, która będzie go błagać o powrót. Musisz stać się pewną siebie dziewczyną, energiczną i stawiajacą swoje samopoczucie jako priorytet. Pamiętaj, że ludzie mają tendencję do pragnienia tego, czego nie mogą mieć, więc jeśli uda Ci się to osiągnąć i postawić na pierwszym miejscu własne dobro, szanse na to, że Twój były spróbuje ponownie zbliżyć się do Ciebie, będą bardzo wysokie.

Nie pozwól, by Twój były uznał Cię, ze wszystko już o Tobie wie i niczym go nie zaskoczysz. Ponieważ mamy tendencję do przeceniania tego, co straciliśmy, i tego, czego jeszcze nie posiadamy, skup się na pokazaniu swojemu byłemu, że masz wszystko, co najlepsze, udowodniając mu, że podjął fatalną decyzję, pozwalając Ci odejść.

Celem jest zasianie w jego umyśle ziarna wątpliwości poprzez pokazanie mu, że jego życie znacznie by się poprawiło, gdyby miał u swego boku kogoś takiego jak Ty. Im więcej pracy nad swoją osobą wykonasz, tym większa szansa, że on to zauważy i udowodnisz mu, że jego życie jest o wiele gorsze bez Ciebie.

Związki

Cisza po rozstaniu. Czym jest i jak ją stosować?

Cisza po rozstaniu nie zawsze jest czymś złym. To może być ważny czas na przemyślenia i uzdrowienie. Nawet jeśli może to wydawać się niezręczne, ważne jest, aby dać sobie przestrzeń do przepracowania rozstania i zastanowienia się nad tym, co się stało. co poszło nie tak.

facet

Zerwania mogą mieć wiele różnych skutków, ale czasami jedna rzecz pozostaje taka sama: długi okres, w którym nikt z nikim nie rozmawia. Dzieje się tak często po tym, jak zapadła nienaturalna cisza, a ludzie nadal nie są pewni, co powiedzieć.

Czasami cisza po rozstaniu jest po prostu naturalnym procesem. Jesteśmy źli na swoich partnerów po rozstaniu, czujemy się rozgoryczeni i zranieni. Wydaje się nam więc, że to najlepszy sposób na złagodzenie sytuacji. Bywają również sytuacje, w których świadomie decydujemy się milczeć po rozstaniu. Jest to bowiem jeden ze sposobów na odzyskanie byłego faceta czy byłej partnerki.

Cisza po rozstaniu – wiele zastosowań

Sam moment zdystansowania się od byłego partnera czy partnerki jest bardzo często polecany w procesie przepracowania rozstania. Często, gdy ktoś, z kim się od dawna spotykamy, odchodzi, przypadkowo zaczynamy odczuwać jego obecność – stały kontakt i codzienny kontakt z nim. Utrudnia to pogodzenie się z rozstaniem, a także potęguje nasze uczucia. W takich przypadkach zastosowanie ciszy po rozstaniu będzie znacznie ułatwiało nam poradzenie sobie z naszymi uczuciami po rozstaniu. Nierzadko dochodzi do sytuacji całkowitego zablokowania wszelkich możliwości kontaktu. Mam tutaj na myśli przede wszystkim media społecznościowe, czy telefony i wiadomości tekstowe. W takiej sytuacji, trzeba to zaakceptować, uszanować i spróbować pójść dalej ze swoim życiem.

Z drugiej strony cisza po rozstaniu może służyć jako metoda na odzyskanie byłego partnera. Jest sposobem na chwilowe zdystansowanie się do ex, przeanalizowanie przyczyn rozstania. Brak kontaktu może spowodować również uczucie tęsknoty u obu stron, co przyspieszy powrót do siebie.

Jak poradzić sobie po rozstaniu?

Poradzenie sobie z rozstaniem to jedna z najtrudniejszych rzeczy. Nie jesteś pewna, co powinnaś zrobić lub jak to zrobić. Spróbować kontaktować się z ex, czy zapewnić mu przestrzeń? Warto jednak spróbować dowiedzieć się, jak chcesz poradzić sobie z tą sytuacją i czego chcesz w następnym związku. . Dobrym miejscem do rozpoczęcia procesu zdrowienia jest dbanie o siebie. Twoje ciało, umysł i dusza przechodzą wiele zmian, więc zapewnij sobie przestrzeń, której potrzebujesz i zadbaj o swoje potrzeby fizyczne. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem i jak prawidłowo spać. Ważne jest, abyś był w stanie dobrze funkcjonować na poziomie emocjonalnym, ponieważ pomaga ludziom zachować spokojny umysł i być produktywnym.

cisza po rozstaniu

Cisza po rozstaniu a odzyskanie byłego faceta

Jak zostało napisane wyżej, cisza po rozstaniu może być świadomie i celowo wykorzystana w procesie odzyskania byłego faceta czy też byłej dziewczyny. Mówimy wtedy o zastsowaniu zasady braku kontaktu czyli całkowitego ograniczenia kontaktu, w większości przypadków na około miesiąca.

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że kiedy ich związek się kończy, powinni dać czas na wyzdrowienie od swojego byłego. Ciągłe kontaktowanie się z nimi może być kuszące, ponieważ tak było między wami dotychczas, ale ogólnie rzecz biorąc, nie pomoże to naprawić żadnych szkód. Dodatkowo, zaraz po rozstaniu swoje działanie opieramy głównie na emocjach i możemy przynieść sobie więcej szkód niż pożytku.






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Cisza po zerwaniu jest naprawdę ważna, a jeśli chcesz odzyskać swojego byłego lub byłą dziewczynę, dobrym pomysłem może być dowiedzenie się więcej o tym, jak to działa i w jaki sposób to zastosować.

Wszystkie potrzebne informacje na ten temat (szczegółowo opisana strategia milczenia po rozstaniu) znajdziesz w poradniku “Jak odzyskać byłego”. Oprócz tego znajdziesz tam resztę potrzebnych informacji w jaki sposób odzyskać byłego partnera. Więcej infoformacji na temat poradnika znajdziesz TUTAJ

Związki

Jak zachowuje się mąż który nie kocha

Coraz trudniej jest czuć się kochanym w świecie, w którym dużą część życia przejęły media społecznościowe, praca i inne zobowiązania. Jest jeszcze trudniej, gdy czujesz, że twój partner już cię nie kocha. Niezależnie od tego, czy jesteś w nowym związku, czy spotykasz się od jakiegoś czasu, zrozumiałe jest, że kiedy uczucia zaczynają się zmieniać, niektórzy z nas wpadają w panikę. W tym artykule poznasz odpowiedź na pytanie – jak zachowuje się mąż, który nie kocha. Jakie są najważniejsze sygnały świadczące o tym oraz co powinnaś zrobić, gdy takie oznaki zauważysz.

Jak objawia się zachowanie męża, który cię nie kocha. Najważniejsze sygnały

To pytanie zadaje sobie wiele żon. Ważne jest, aby zrozumieć zachowanie męża, który cię nie kocha, aby wiedzieć, jak zareagować. Przechodząc zatem do sedna problemu, jak zachowuje się mąż, który nie kocha? Oto najczęstsze sygnały:

Nie dba o twoje potrzeby

Kiedy mężczyzna naprawdę kocha swoją żonę, upewni się, że ma wszystko, czego potrzebuje w życiu. Zaopiekuje się jej potrzebami i upewni się ona jest szczęśliwa. Upewni się również, że nie jest sama i ma przyjaciół.

Zaczyna mówić o innych kobietach

Kiedy mężczyzna naprawdę kocha swoją żonę, zawsze będzie mówił o niej dobre rzeczy i nigdy nie wspomina swojego byłego ani żadnego z ich przeszłych związków. Jeśli często mówi o innych kobietach i nie dba o ciebie, to prawdopodobnie nie kocha cię tak bardzo, jak myślisz

Nie prawi Ci komplementów

Mężczyzna, który naprawdę kocha swoją żonę, zawsze będzie ją komplementował, gdy on ją widzi, a czasem nawet kiedy nie. Jeśli mężczyzna nie daje ci żadnych komplementów, to nie dlatego, że jest wredny lub niegrzeczny, to po prostu oznacza, że nie jest w tobie zakochany.

Nie rozmiesza Cię

Kiedy mężczyzna kocha swoją żonę, zawsze będzie tam, aby ją rozśmieszyć i wywołać uśmiech na jej twarzy Zdolność mężczyzny do rozśmieszania żony jest oznaką miłości. Pokazuje, że zależy mu na jej szczęściu i chce być przy niej, gdy czuje się źle.

Nie jest zaangażowany

Jeżeli Wasze życie w sferze seksualnej, intymnej uległo zmianie, może to być znak, że facet przestał Cię kochac. Jeżeli uprawiacie seks znacznie rzadzej, lub wcale, jest to powód do zmartwienia.

Nie tęskni za Tobą

Jeżeli wykazuje dużą obojętność i po prostu za Tobą nie tęskni po dłuższej nieobecności to jasny znak, że stracił zainteresowanie Twoją osobą.






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Unika kontaktu

Osoba, która cię nie kocha, będzie starała się unikać przebywania z tobą tak bardzo, jak to możliwe i nie będzie dbać o to, co dzieje się w twoim życiu. Nie będą też chcieli spędzać z tobą czasu ani robić niczego, co wiąże się z spędzaniem czasu z Tobą. Mogą być również oschli, nieobecni duchowo i pozbawieni emocji, gdy są z tobą. Osoba, która cię kocha, dołoży wszelkich starań, aby być z Tobą jak najwięcej. Postarają się również nadążyć za tym, co dzieje się w Twoim życiu, nawet jeśli uważają, że to nie ich sprawa.

Co zrobić, jeśli mój mąż już mnie nie kocha?

Gdy wiesz już, jak zachowuje się maż który nie kocha i zauważasz, że twój współmałżonek nie okazuje żadnych oznak uczucia lub miłości, być może nadszedł czas, aby zrobić krok w tył i dowiedzieć się, co się dzieje. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mogą przestać kochać swoich partnerów i ważne jest, aby dowiedzieć się, który z nich wpływa na Twój związek. Możesz zadać sobie następujące pytania:

Co sprawia, że czuję się niekochana?

Czy mogę zrobić coś, żeby znów było jak dawniej?

Co się dzieje w moim życiu, co mogło spowodować tę zmianę w uczuciach?

Znalezienie odpowiedzi na powyższe pytania powinno pomóc Ci zadecydować co w takiej sytuacji powinnaś zrobić. Czy spróbować zawalczyć o swoją miłość, przywrócić zaangażowanie i dać jeszcze jedną szanse? Czy zaakceptować fakt, że przestaliście się kochać i pójść dalej ze swoim życiem. Moim zdaniem warto spróbować najpierw naprawić to, co się zepsuło, aniżeli odrazu porzucać wszelkie nadzieje i zaakceptować fakt rozstania. Dzieli Was przecież głęboka, wspólna i długa relacja.

Jak ocalić małżeństwo?

Jeżeli zdecydujesz się zawalczyć o małżeństwo, skup się na podstawach, które pomogą Ci przywrócić dawną miłość

Bądź bardziej świadomy ich potrzeb i pragnień drugiej strony. Komunikacja to podstawa udanego związku, a świadome i precyzyjne komunikowanie swoich potrzeb i pragnień nie będzie pozostawiało wielu rzeczy w sferze domysłów.

Pozbądź się wszelkich negatywnych uczuć wobec współmałżonka. Jeśli żywisz wobec nich złość lub urazę, nie będzie łatwo ocalić swoje małżeństwo. Być może będzie to bardzo ciężkie dla Ciebie do zrealizowania, jest jednak konieczne.

Powinnaś także spróbować i upewnić się, że dbasz o siebie. Nie możesz opiekować się kimś innym, jeśli najpierw nie zadbasz o siebie. Oznacza to dobre odżywianie i dużo snu. Oznacza to również wychodzenie z przyjaciółmi i wykonywanie czynności, które sprawiają, że jesteś szczęśliwa.

Gdy sprawy zaszły za daleko i trudno jest Wam się porozumieć, udajcie się do specjalisty po pomoc. Osoba, która profesjonalnie zajmuje się ratowaniem małżeństw pozwoli Wam inaczej spojrzeć na sprawę i wspólnie podjąć walke o lepsza relacje.

Związki

Nieodwzajemniona miłość. Jak sobie z nią poradzić?

Miłość to jedno z najpiękniejszych uczuć które istnieje na tym świecie. Każdy, kto kiedykolwiek był zakochany ze wzajemnością na pewno wie o czym mówię. Aby doświadczyć miłości w pełni, potrzebne do tego są dwie tak samo zaangażowane strony. Gdy to uczucie nie płynie z obu stron mamy do czynienia z nieodwzajemnioną miłością. To jedna z najgorszych rzeczy, świadomość, że druga strona nie odwzajemnia naszego uczucia. Bardzo często naszą naturalną reakcją na taką sytuacje jest uganianie się za drugą stroną, pomimo tego że mamy świadomość, że nic z tego nie będzie. Czym jest nieszczęśliwa miłość? Jak ją rozpoznać i jak sobie z nią poradzić? Jakie formy i przypadki obejmuje? Na te pytania poznasz odpowiedź czytając ten artykuł.

nieodwzajemniona miłość

Formy nieodwzajemnionej miłości

Nieszczęśliwa miłość miewa różne formy. Do najczęściej spotykanych przypadków należą

Miłość do przyjaciela

W potocznym języku nazwiemy do po prostu wpadnięciem do pułapki friendzone. Innymi słowy, kochamy się w swoim bliskim koledze/koleżance, jest to natomiast miłość jednostronna, bo on nie odwzajemnia tych uczuć. Ze strachu przed odrzuceniem boimy się wyznać prawdę, przez co nieustannie cierpimy i nie potrafimy postawić sprawy jasno.

Zakochanie się w kimś niedostępnym

Ilu z nas zdarzyło się wzdychać do przystojnego aktora, muzyka czy sportowca? Istnieją przypadki zakochania się w osobie, która jest dla nas z oczywistych względów absolutnie nieosiągalna. Dużą zasługę możemy przypisać tutaj naszej wyobraźni, która stawia nasz obiekt westchnień na piedestale, często jako ideał nieposiadający wad. Najczęściej jednak dobrze zdajemy sobie sprawę, że spotkanie jest niemożliwe, a nawet jeśli do takiego by doszło, raczej nie zostaniesz potraktowana wyjątkowo.

kobieta

Miłość po rozstaniu

Klasyczny przypadek. W związku nie układa się już od dłuższego czasu, zatem obie strony decydują wspólnie o jego zakończeniu. Pomimo tego, wiedząc, że była to najlepsza decyzja do podjęcia nagle stare uczucie ożywa i powraca ze zdwojoną siłą.

Nierównomierne zaangażowanie w związku

Sytuacje nieodwzajemnionej miłości zdarzają się również w istniejących już związkach. Dzieje się tak w przypadkach, kiedy jedna ze stron jest w taka relację zaangażowana mniej, lub co gorsza praktycznie wcale.

W jaki sposób rozpoznać, czy owe zagadnienie występuje w mojej relacji? Skąd mam wiedzieć, czy mojemu związkowi to grozi?

Oto najczęstsze sygnały nieodwzajemnionej miłości

Trzyma Cie na dystans

Za każdym razem, gdy próbujesz się zbliżyć do niego zbliżyć on szybko się dystansuje i Ciebie odpycha. Na przykład, chcesz zaprosić go/ją na kolacje, wspólne wyjście do kina czy inną aktywność, która będzie jasno wskazywała, że jest to randka. Następuje jednak odmowa, w zamian dostajesz propozycje innej aktywności – takiej, która nie będzie okazją do wyznania miłości i niezręcznych momentów. Po prostu przyjacielski wypad. Zwróć też uwagę na reakcje podczas inicjacji kontaktu fizycznego – jeżeli jej nie odwzajemnia, nie inicjuje będzie to jasny sygnał, że jest to jednostronna miłość

Spotyka się – ale z innymi

Dość oczywisty sygnał, który bardzo łatwo dostrzec jest fakt, że osoba którą kochamy spotyka się i randkuje z wieloma osobami, ale nie z Tobą. Może nawet zwierza Ci się ze swoich podbojów miłosnych, albo ubolewa nad tym, że nie może znaleźć prawdziwej miłości, podczas gdy Ty jesteś zaraz obok.

O wiele więcej dajesz, niż dostajesz

Jeżeli w Waszej relacji jesteś osobą, która dużo więcej daje od siebie i nieustannie się stara się wkupić w jego/jej łaski jest to kolejny znak, że doszło do nieodwzajemnionej miłości. Gdy za bardzo ci zależy, a przed Waszymi wspólnymi spotkaniami cały czas się stresujesz i ciągle o nich myślisz, nie jest to normalna i naturalna rzecz. Relacja powinna być zbalansowana, z równomiernym zaangazowaniem po obu stronach.

Jak poradzić sobie z nieodwzajemnioną miłoscią?

Niestety nie łatwo jest poradzić sobie z nieszczęśliwa miłością. Głównie ze względu na duży ładunek emocjonalny związany z tym, że jesteśmy w kimś zakochani. Dodatkowo, gdy druga strona nie odwzajemnia naszych uczuć, jesteśmy przygnębieni i wątpimy we własne możliwości. Wydaje nam się, że nikt nas już nie pokocha, spadają nasze morale i poczucie własnej wartości. Jest kilka uniwersalnych zasad, których powinno się trzymać, jeżeli chcemy z powrotem stanąć na nogi i pójść dalej ze swoim życiem.

para

Zajmij się czymś

Cóż, nie jesteśmy w stanie zatrzymać natłoku myśli od tak, na zawołanie. Jak więc poradzić sobie z nieustannie powracającym smutkiem i żalem? Przekierować nasze myśli w inne rejony. Zajmij się czymś, co całkowicie Ciebie pochłonie. Nowe hobby? Przywrócenie starego, zaniedbanego hobby? Aktywność fizyczna, która dodatkowo sprawi, że będziesz bardziej energiczny. Najważniejsze to znaleźć sobie zajęcie – nie musi być super produktywne. Ważne, aby skierowało Twoje myśli w inną stronę.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: JAK PODERWAĆ CHŁOPAKA?

Skup się na przyszłości

Jak wszyscy doskonale wiemy, przeszłości nie da się zmienić. Poświęć chwilę czasu na szczerą analizę tego co się stało. Po co? Aby wyciągnąć z tej sytuacji odpowiednie wnioski, które pomogą Ci w przyszłości. Gdy to zrobisz, postanów sobie aby nigdy więcej nie wracać do tej sprawy. Pamiętaj, że przyszłość przyniesie jeszcze wiele dobrego.

Wyjdź do ludzi

Przyjaciele, którzy pomogą zapomnieć o nieprzyjemnych sytuacjach to skarb. Wykorzystaj każdą możliwą okazje na wyjście z domu. Weź kilkudniowy urlop i wyjedź z miasta – to sprawi, że nabierzesz dystansu do całej sprawy. Poznawaj nowych ludzi, dzięki temu Twoje poczucie własnej wartości i pewność siebie wzrośnie.

Ogranicz kontakt

Jeżeli pragniesz wyleczyć się z nieodwzajemnionej miłości do kogoś, przez pewien czas najlepiej będzie ograniczyć kontakt z taką osobą. Po prostu skup się na sobie, zadbaj o swój rozwój osobisty i poświęć ten czas na realizacje swoich marzeń. Przebywanie z osobą, którą kochasz jednostronnie spowoduje, że ponowne stanięcie na nogi będzie o wiele cięższe.

Podsumowanie

Nieodwzajemniona miłość to bardzo przykre doświadczenie. Jeżeli w Twoim przypadku zauważyłaś/eś podobny schemat, zastosuj się do rad zawartych w tym artykule. Im szybciej to zrobisz, tym lepiej dla Ciebie. Każdy z nas zasługuje na kogoś, komu również będzie zależało.

Związki

Przerwa w związku. Na czym polega? Czy działa?

Każda z nas, która jest w związku już jakiś czas na pewno obawia się kilku słów brzmiących: „Potrzebuje przerwy”. Mają one negatywny wydźwięk, zazwyczaj wydaje nam się, że zwiastuję koniec związku i nic już nie da się zrobić. Przerwa w związku nie zawsze jednak musi kończyć się rozstaniem, w tym artykule dowiesz się na czym polega, kiedy ją zastosować oraz czy naprawdę działa?

Na samym początku chcę powiedzieć jedno – przerwa w związku nie musi oznaczać końca związku. Zdarza się jednak, że osoby które chcą zakończyć swój obecny związek robią to pod przykrywką przerwy w związku. Dzieje się to po prostu z braku odwagi i szacunku do drugiej osoby. Sama metoda ma natomiast na celu pozwolić nam na złapanie oddechu, nabrania dystansu do tego co aktualnie dzieje się w naszej relacji i refleksji. Tak naprawdę powody zastosowania przerwy w związku mogą być przeróżne. Od złamania zaufania w związku, po różnice w spojrzeniu na pewne sprawy, ciągłe kłótnie. Jak zatem rozpoznać i kiedy zastosować przerwę w związku, aby ratować nasza relacje przed rychłym końcem?

Sygnały w relacji świadczące o tym, że potrzebna jest przerwa w związku.

1. Ciągłe kłótnie

Najprostszym do dostrzeżenia sygnałem są częste kłótnie. Kłótnie to normalna rzecz w związku, szczególnie w tych trwających już nieco dłużej. Natomiast, jeżeli do kłótni dochodzi bardzo często, każda drobna sprzeczka czy nieporozumienie przeradza się w swojego rodzaju konflikt to oczywisty znak, że oboje potrzebujecie trochę czasu dla siebie. Utrzymując ciągle taki stan prędzej doprowadzi się do zakończenia związku zamiast do pojednania.

kłótnia

2. Jesteś zazdrosna, macie problemy z zaufaniem

Jeżeli masz problemy z przesadną zazdrością, w Waszej relacji występują problemy z zaufaniem i nie potrafisz sobie z tym poradzić powinnaś rozważyć przerwę w związku. Pozwoli to nabrać do wszystkiego dystansu, przemyśleć sprawę z innej perspektywy i zmienić zachowanie, tak, aby nie niszczyło związku. Zaufanie to podstawa kazdej relacji, zatem gdy zaczyna być kwestionowane możesz być pewna, że taki związek nie przetrwa próby czasu.

3. Czujesz się zignorowana

Jeżeli w Waszej relacji coś się zmieniło, czujesz się zignorowana a Twoje potrzeby zeszły na dalszy plan to dobry czas, aby zaplanować przerwę od takiej relacji. W związku partnerskim najważniejszym jest zachowanie odpowiedniego balansu. Niezależnie od charakterów każda ze stron powinna czuć się doceniania i zrozumiana.






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Jak długo powinna trwać przerwa w związku?

Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. W zasadzie można by rzec – tak długo, jak będzie to potrzebne. Osobiście nie jestem jednak zwolennikiem stosowania tej metody przeciągając ją w czasie w nieskończoność. Im bardziej relacje między Wami podupadły – tym dłuższą przerwę powinniście zastosować.

przerwa w związku

Zasady którymi warto się kierować stosując metodę przerwy w związku.

1. Nie kontaktuj się z partnerem

Jezeli ta metoda ma zadziałać i robicie sobie przerwę od siebie, nie powinniście się ze sobą kontaktować. Gdy jest to niemozliwe bo mieszkacie razem, czy macie dzieci ograniczcie kontakt do absolutnego minimum. To czas na refleksje i ułożenie sobie wszystkiego na nowo.

2. Ustalcie granice

Bardzo istotną kwestią jest wspólne ustalenie granic. Zastanówcie się wspólnie, jak ma to wyglądac? Czy możecie się spotykać z innymi osobami w czasie przerwy? Jak długo taka przerwa powinna według was potrwać, co ją spowodowało i co należy w sobie poprawić, aby naprawić łączącą Was relacje. Pamiętaj, że nie posiadamy zdolności czytania w myślach – więc jeżeli czegoś oczekujesz – zakomunikuj to. Przez brak odpowiedniej komunikacji i jasne postawienie granic może dojść do poważnego kryzysu, z którego jedynym rozwiązaniem okaże się zakończenie związku.

3. Skup się na sobie

Przerwa w związku to przede wszystkim czas dla Ciebie. Czas na relfeksje, na przemyslenie tego dlaczego zastała Was taka sytuacja. Przypomnij sobie Wasze pierwsze spotkania, wypisz jego zalety i za co go pokochałaś. Ten „samotny” czas pozwoli Ci zatęsknić i inaczej spojrzeć na sprawę.

4. Nie panikuj

Postaraj się odpędzać od siebie czarne myśli. Kłótnie w związku się zdarzają, nie jest to nic nadzwyczajnego. Pozostawaj w dobrym humorze, a na pewno pozytywnie wpłynie to na próbę naprawienia Waszej relacji.

Czy przerwa w związku naprawdę może pomóc?

Świadomie wybrana przez obie strony związku, bez ukrytych przesłanek potrafi przynieść wiele pozytywów. Zwłaszcza, jeśli na co dzień spędzamy ze sobą bardzo dużo czasu, wpadamy w rutynę i przestajemy doceniać drugą osobę. Dystansując się na jakiś czas, dajemy sobie chwilę na wytchnienie i pozwalamy za sobą zatęsknić. Dodatkowo, mamy tez sporo czasu na refleksje i ułożenie planu jak naprawić relacje.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: KRYZYS W ZWIĄZKU. CO ROBIĆ?

Z drugiej strony, zdarzają się również sytuacje, w których metoda ma negatywne skutki. Dzieje się tak na przykład w przypadkach nie ustalenia granic (zburzenie zaufania, przesadna zazdrość)czy próbie ucieczki od dyskusji na poważne tematy. Aby metoda zadziałała, obie strony muszą wyrazić szczerą chęć naprawy relacji i poczynić działania w tym kierunku.

Związki

Jak o kimś zapomnieć?

jak o kimś zapomnieć

W naszym życiu dzieją się różne rzeczy. Stale szukamy poczucia bezpieczeństwa i partnera, z którymi spędzimy resztę życia. Czasami jednak związki czy znajomości nie przetrwają próby czasu i dochodzi do rozstania. Bez wątpienia jest ono bolesne. Tracimy ochotę do życia, wydaje nam się, że świat się zawalił i nic dobrego nam się już nie przytrafi. W tym artykule dowiesz się jak o kimś zapomnieć, co robić i jak z powrotem stanąć na nogi. Podzieliłam to na klika kroków, jeżeli zastosujesz się do nich, na pewno Ci pomogą.

Czas leczy rany

Każdy człowiek po rozstaniu przechodzi przez swoisty etap żałoby. Każdy z nas jest inny, więc może przechodzić go na swój sposób, natomiast nie powinno się od niego uciekać. Daj sobie czas na zaleczenie ran, nie próbuj z dnia na dzień przywrócić wszystkiego do normalności. Jeżeli potrzebujesz wypłakać się, wyspowiadać koleżance czy najbliższej rodzinie – zrób to. Nie tłum w sobie emocji, bo nieprzepracowane rozstania będzie wracać do Ciebie jak bumerang.

Nie prześladuj

Jak o kimś zapomnieć? Przede wszystkim, powinnaś zacząć od usunięcia wszystkich rzeczy, które będą Ci o nim przypominać. Mam tutaj na myśli zarówno rzeczy fizyczne (w zależności czy razem mieszkaliście). Oprócz tego, nie zapominajmy o najważniejszym – social mediach. Media społecznościowe dostarczają mnóstwo wspomnień, dodatkowo możesz codziennie śledzić jak on poradził sobie z Waszym rozstaniem. Czy znalazł sobie nową dziewczynę? Czy z kimś się spotyka? Nie rób sobie tego. Potrzebujesz o nim zapomnieć, więc przestań obserwować go w mediach społecznościowych i zacznij żyć swoim życiem.

Jak o kimś zapomnieć? Zaakceptuj fakt rozstania

Jeżeli naprawdę uważasz, że Twój ex jest tym jedynym i nie potrafisz pogodzić się z rozstaniem, spróbuj o niego zawalczyć. W niektórych jednak przypadkach powrót do siebie nie jest dobrym pomysłem i lepiej będzie zaakceptować ten fakt i iść dalej ze swoim życiem. Wiem, że może to być dla Ciebie trudne. Nie jesteśmy jednak w stanie zmienić przeszłości. To, co możesz i powinnaś w tej chwili zrobić to wyciągnąc z tej lekcji jak najwięcej się da. Przeanalizuj to co się stało, znajdź przyczyny. Kto zawinił? Co możesz zmienić , aby do takich sytuacji nie dochodziło? Nie obarczaj całą winą za rozstanie swojego ex. Czasami prawdziwe powody rozstania są ukryte głębiej i potrzeba czasu, aby do nich dotrzeć. Dużym błędęm jest również traktowanie rozstania jako osobistej porażki. Rozstanie to normalna rzecz, która może przytrafić się każdemu. Udany związek wymaga pracy, o czym często zapominamy.

Jak o kimś zapomnieć? Zajmij się czymś

Kiedy minie już odpowiedno dużo czasu, zaplanuj sobie w jaki sposób zamierzasz wziąć sprawy w swoje ręcę i stanąć ponownie na nogi. Twój umysł będzie Ci płatał figle, co chwilę podsuwając Ci wspomnienia Waszej relacji. Co więc zrobić? Jak o nim zapomnieć? Postaraj się robić rzeczy, które zajmą Twój umysł na tyle, aby o nim nie myśleć. Wybierz się na zakupy. Spraw sobie nowe rzeczy, o których zawsze marzyłaś a Twój humor na pewno się poprawi. Wykorzystaj każdą możliwą okazje do spotkania się ze znajomymi. Kto wie, może za którymś razem poznasz kogoś wartościowego? Podróżuj, próbuj nowych rzeczy. Będziesz mieć teraz więcej czasu dla siebie, więc postaraj się to wykorzystać.

dziewczynka

Nie przywołuj przeszłości

Kiedy cierpimy, odczuwamy ból po rozstaniu mamy tendencje do idealizowania byłego i często wspominamy pozytywne sytuacje, które nas spotkały. Nie zawsze jesteśmy w stanie zająć nasze mysli czymś innym i odwieść nas od wspomnień. W takich sytuacjach nie zapominajmy o negatywach byłej relacji. Oprócz wspominania pieknych chwil które razem przeżyliście przypomnij sobie te negatywne. Momenty, przez które się od siebie oddalaliście. Pomoże ci to pokonać ból i zaakceptować fakt, że koniec Waszej relacji był dobrym pomysłem.

PRZECZYTAJ TEŻ: KRYZYS W ZWIĄZKU? CO ROBIĆ?

Co robić, gdy on chce zostać przyjaciółmi?

W sytuacji, gdy Twój były chce dalej mieć z Tobą kontakt i zostać przyjaciółmi masz dwa wyjścia. Po pierwsze, to Ty znasz siebie najlepiej, więc zastanów się z chłodną głową jakie są obecnie Twojej uczucia wobec niego? Czy potrafiłabyś zaakceptować jego towarzystwo jako kolegę? Czy jesteś w stanie wytrzymać, widząc go z nową kobietą? Dasz radę powstrzymać się od flirtu gdy on jasno postawi granicę, że nic między Wami już nie będzie? Odpowiedz sobie szczerze na te pytania. Zastanów się ile kosztowało Ciebie to rozstanie i jaki czas minął, zanim się pozbierałaś. Nie ma tutaj jednoznaczniej odpowiedzi.

Związki

Kryzys w związku. Jak go zażegnać?

Związek dwojga ludzi, to sztuka kompromisu. Bardzo ważna jest też empatia, czyli próba zrozumienia zachowań drugiej połowy. 

Praktycznie każda para ma za sobą, większy lub mniejszy kryzys. Aczkolwiek kłótnie o mało znaczące rzeczy – błahostki – trudno nazwać kryzysem. Kryzys to coś poważnego, bardzo często w takim momencie pary zastanawiają się nad możliwością rozstania, nie widząc sensu dalszego dbania o powstałą relację. 

W tym artykule postaramy się wyjaśnić, skąd biorą się takie momenty w związku i jak im zapobiec, oraz co zrobić w przypadku, gdy nasz związek wisi na włosku. 

Szczęśliwe dzieciństwo kluczem do udanej relacji?

Wielu psychologów jest zdania, że problemy z emocjami – w ich wyrażaniu i zrozumieniu – mają swój początek w okresie wczesnego dzieciństwa. Już od narodzin rodzice dają – lub nie – poczucie bezpieczeństwa. W kolejnych latach dzieciństwa, wchodząc w różne relacje, uczymy się nowych emocji i tego, jak reagować w zderzeniu z nimi. Wachlarz emocjonalny, jaki funduje nam życie, jest naprawdę szeroki. Są to chwilę szczęścia, ale też złości, poczucia niezrozumienia, flustracji. Rolą każdego rodzica, jest wpojenie prawidłowych reakcji i zachowań. Dla przykładu, dzieci, które w dzieciństwie były przeganianie do kąta i nikt nie podejmował próby rozmowy i zrozumienia ich zachowań, bardzo często w okresie dorosłości, stają się niestabilne emocjonalnie – zamknięte na emocje i potrzeby bliskich osób. 

Na rodzicach ciąży ogromna odpowiedzialność. To od nich zależy, jak będzie wyglądało dorosłe życie  dziecka. 

Empatia jest kluczowym elementem zdrowej relacji. Trudno nabyć taką umiejętność w dorosłym życiu – najważniejszym okresem jej nabycia, jest właśnie okres dzieciństwa. 

Pod czujnym okiem relacje rodziców

Dzieci uczą się poprzez obserwację, co potem daje efekt pod postacią naśladowania zachowań w zabawie. Jeżeli zależy Ci na wychowaniu człowieka, który potem będzie w stanie przetrwać kryzysy w związku, musisz – jako rodzic – sam pracować nad własnymi relacjami w małżeństwie. 

Jeśli dziecko będzie nieustannym świadkiem kłótni, obrzucania się niesmacznymi epitetami, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że także ono, w dorosłym życiu nie oszczędzi drugiej połowie pretensjonalnych określeń. 

Każdy w głowie ma zakodowany schemat postępowania, który bardzo często wynosimy z domu. 

Gdy w dzieciństwie byliśmy świadkami dramy, to będziemy przejawiać skłonności do podobnych zachowań. 

Temat jest bardzo złożony i jest to szeroki zakres pojęć psychologicznych, aczkolwiek najprościej ujmując, kryzys w związku –  to jak on wygląda i jakie emocje nam temu towarzyszą – ma swój początek w niedojrzałym ciele dziecka, które zostało ukształtowane na wzór rodziców. 

Gdy minie pierwsze zauroczenie

Budowanie relacji z drugim człowiekiem, nie należy do łatwych zadań. Bardzo często, po krótkim czasie od poznania, przychodzi kryzys związku – co w zasadzie jest rzeczą zupełnie normalną. Dlaczego? Otóż zderzają się ze sobą dwa różne światy, z różnymi emocjami, z odmiennym bagażem doświadczeń. Bardzo często, trudne emocje są zapalnikiem kłótni. 

W tym momencie ważną rolę odgrywa dojrzałość emocjonalna i wcześniej wspomniana empatia. Umiejętność zrozumienia uczuć i zachowań drugiej osoby, jest kluczem do szybkiego rozważania wszelkich nieporozumień. 

Co zrobić, gdy nastąpi kryzys w związku

Warto dać sobie czas na przemyślenia, ale milczenie nie powinno trwać w nieskończoność. Rozmowa jest kluczowym elementem, prowadzącym do zarzegnania kryzysu. Musisz być otwarty na emocje drugiej połówki, ale też swoje uczucia. Postaw się na jej miejscu i spróbuj odnieść się do jej wachlarza emocji. Na spokojnie przeanalizuj, także swoją reakcję. 

W przypadku, gdy macie wrażenie, że rozmowy prowadzą do nikąd, warto pomyśleć o pomocy fachowca – w tym przypadku psychologa.

Bez obaw, większość kryzysów szybko mija. Pamiętaj, że najmniej skuteczną bronią jest atak, więc oszczędź drugiej połowie krzyku, awantur – to tylko pogorszy sytuację. Warto wtedy odczekać, dać sobie czas i przygotować się do szczerej rozmowy. Tylko spokojna konwersacja z empatią w tle, jest w stanie zażegnać niemalże każdy konflikt. 

Związki

Facet po rozstaniu. Co robi? Jak się zachowuje?

Biorąc pod uwagę statystyki, do 30 roku życia człowiek przechodzi przez trzy rozstania, w tym jed Choć często spotykam się z opiniami kobiet na temat tego, że faceci nie odczuwają negatywnych skutków po rozstaniu, jest to oczywiście nieprawda. Rozstanie jest zawsze druzgocące dla obu stron. Facet po rozstaniu cierpi i przeżywa smutek, choć może nieco w inny sposób.

para

Czy facet przechodzi żałobę po rozstaniu?

Kobieta po rozstaniu z facetem nie ma problemów z okazywaniem uczuć. Często wiąże to się z płaczem, krzykami i okazywaniem smutku i żalu. Szybciej i częściej decydują się na uzewnętrznianie swoich emocji w gronie znajomych czy rodziny. Jest to bardzo pomoce i pomaga przepracować rozstanie. Czytając ten artykuł, zadasz pewnie sobie pytanie – jak w takim razie zachowuje się facet po rozstaniu? Czy również odczuwa pustkę i wypełnia go ból po stracie? W 2015 roku uczeni z University College London przeprowadzili badanie mające na celu odpowiedzieć na pytanie czy wszyscy, niezależnie od płci doświadczają po rozstaniu ból i smutek. Okazało się, że każdy z nas po stracie odczuwa ból psychiczny i emocjonalny. Niezależnie od tego jakiej jesteśmy płci czy orientacji.

Dlaczego nie okazuje uczuć?

Wiele kobiet odnosi jednak wrażenie, że facet po rozstaniu nie cierpi wcale i bardzo szybko jest w stanie pójść dalej. Z czego to wynika? Przede wszystkim, z ukształtowanego społecznie wyobrażeniu o mężczyznach. Choć powoli to się zmienia, tak dalej w tym momencie utarło się, że mężczyzna musi być silny, męski i nie okazywać słabości. Po prostu mu nie wypada. Faceci nauczyli się zatem ukrywać swoje emocji, nie uzewnętrzniać ich mimo tego, ze ich serce po rozstaniu rozbiło się na tysiące małych kawałków. Dodatkowo, nie chcąc pokazać słabości starają się nie poruszać tych tematów wśród znajomych czy rodziny. W taki oto sposób wzięło się wśród kobiet przekonanie i osąd, że faceci nie mają uczuć i tylko one przeżywają rozstanie. Nie jest to oczywiście prawdą, każdy z nas jest inny i inaczej przechodzi żałobę po rozstaniu. Nie należy oceniać i wskazywać, która droga jest tą właściwą.

facet po rozstaniu

Facet po rozstaniu. Jak się zachowuje? Co robi?

Spędza czas samotnie

Każdy z nas po rozstaniu potrzebuje być sam na sam ze sobą. To czas, aby przemyśleć sobie to co się stało, przeanalizować dlaczego to się stało i jaki wpływ może to mieć na przyszłość. Potrzebują czasu i w takim momencie najgorsze co można zrobić to próbować im ten czas zabrać czy skrócić.

Znajduje hobby

Niezależnie od tego czy będzie to nowe hobby czy przywrócenie do życia starego, dla mężczyzny jest to świetny sposób na odreagowanie i chwilę zapomnienia. Najczęściej będzie to po prostu uprawianie jakiejś aktywności fizycznej, czy to bieganie czy na przykład siłownia. Ucząc się czegoś nowego, dbając o rozwój przywracają swoją pewność siebie, poczucie własnej wartości i udowodniają sobie, że rozstanie nie musi być końcem świata.

Wchodzi w związek na pocieszenie

Czasami bywa tak, że po rozstaniu facet postanawia odreagować szukając pocieszenia w nowych związkach. Dzieje się tak z kilku powodów:

  • chce zapomnieć o negatywnych uczuciach
  • pragnie znowu czuć się atrakcyjny i pożądany
  • chciałby udowodnić coś byłej

Musisz wiedzieć, że rozstanie z dziewczyną dla mężczyzny to wciąż (w ich oczach) dużo większa ujma niż dla kobiety. Urażona zostaje wtedy jego męska duma i w ten sposób chce udowodnić sobie, że pozbierał się po tym i jest gotowy do dalszego działania.






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Poszukuje nowych wrażeń

Zaraz po rozstaniu okazuje się, że mamy dużo więcej wolnego czasu – tylko dla siebie. Mężczyzna zaczyna się nudzić i poszukuje nowych wrażeń, które pozwolą mu zabić nudę i uciszyć wewnętrzny smutek. Postanawiają oddać się zabawie i przyjemnościom. Dlatego nie powinnaś dziwić się, gdy spotkasz go na dyskotekach, imprezach czy licznych podróżach i wycieczkach.

Spotyka się przyjaciółmi

Facet po rozstaniu chętnie korzysta z każdej okazji by wyjść z domu i spędzać czas z ludźmi, którym ufa. Być może nawet przez cały czas będąc w związku mógł zaniedbać swoje relacje towarzyskie ze znajomymi, a teraz jest dla niego idealny czas, by je odbudować.

Fazy po rozstaniu u faceta

mężczyzna

Gdy mężczyzna rozstaje się z ukochaną osobą, przechodzi przez różne etapy żałoby. Są to między innymi:

Zaprzeczenie

Etap w którym facet próbuje zaprzeczyć temu, co się stało. Starają nie dopuszczać do siebie myśli, że właśnie stracili kobietę.

Gniew.

Następuje kiedy uświadomiliśmy sobie, co się stało. Etap gniewu, smutku i żalu. Jest to zazwyczaj najdłużej trwający etap. Mężczyzna na tym etapie może szukać innych osób winnych tej sytuacji, czy zrzucać winę na inne niezależne od niego okoliczności.

Negocjacje

Etap negocjacji w przypadku rozstań to nic innego jak próba odzyskania byłej partnerki. Facet nie mogąc poradzić ze stratą zrobi wszystko aby to odkręcić i odzyskać ją z powrotem.

Załamanie

Na tym etapie, kiedy nie uda się odzyskać z powrotem partnerki, facetowi może wręcz wydawać się, że sytuacja w której się znalazł to istny koniec świata. Pojawia się zniechęcenie, osłabione morale. Jest to również etap poprzedzający zaakceptowanie tego co się stało.

Akceptacja

Finalnie, nadchodzi etap akceptacji. Po przejściu wszystkich wyżej wymienionych etapów facet jest w stanie zrozumieć, dlaczego tak się stało. Mimo tego, że rozstanie dalej może boleć, akceptuje to i jest w stanie się z tym pogodzić.

Facet po rozstaniu. Podsumowanie

Jak sama widzisz, po przeczytaniu artykułu faceci również głęboko przeżywają stratę byłej partnerki. Choć z pozoru wydawać się mogło, że pozbieranie się po rozstaniu przychodzi im łatwo, rzeczywistość okazuje się zgoła inna. Skoro trafiłaś na ten artykuł, interesowało Cię co się dzieje z facetem po rozstaniu. Nie zapomniałaś o nim zatem w stu procentach, więc prawdopodobnie chcesz dowiedzieć się jak odzyskać faceta lub jak odkochać się po rozstaniu. W obu przypadkach zapraszam Cię do zapoznania się z artykułami na ten temat.

Związki

Kiedy facet zaczyna tęsknić?

Kiedy facet zaczyna tęsknić po rozstaniu? Wiele aspektów

Stało się. Doszło do tego, czego żadna z nas nie chciałaby nigdy doświadczyć. Rozstaliście się, lub może koniec Waszej relacji jest bardzo bliski? Ty jednak dalej coś do niego czujesz i odczuwasz tęsknote. Jest to naturalna reakcja po rozstaniu. Świadczy o naszym zaangażowaniu i mówi o tym, że dalej nam na tej osobie zależy. Zastanawiasz się i zadajesz zatem pytanie – kiedy facet zaczyna tęsknić? Jak długo po rozstaniu, odczuwa pierwsze symptomy?

kiedy facet zaczyna tęsknić

Kiedy mężczyzna tęskni za kobietą?

Biorąc pod uwagę statystyki i badania, przyjęło się, że pierwsze oznaki tęsknoty u faceta pojawiają się po około miesiącu od rozstania. Nie każdy przypadek będzie oczywiście taki sam. Trzeba mieć na uwadze różne czynniki.

Przede wszystkim jak długo byliście razem. Z reguły im dłuższy związek tym silniejszą więź byliśmy w stanie zbudować, toteż tęsknota przyjdzie szybciej. Analogicznie, przy krótkich związkach nie zdążyliśmy się jeszcze całkowicie zaangażować więc poczucie pustki przyjdzie później.

Co było powodem rozstania i kto zakończył związek. Bardzo ważnym aspektem jest również powód rozstania i która ze stron była inicjatorem jego zakończenia. Kobieta, którą facet zostawił będzie odczuwała tęsknote natychmiast i chce zrobić wszystko, by odzyskać go jak najszybciej. Z kolei jej partner, który taką relacje zakończył na samym początku nie będzie odczuwał pustki w swoim życiu, ta przyjdzie dopiero później.

Jak wyglądała Wasza relacja. Oprócz stażu Waszego związku, bierze się pod uwagę również zażyłość Waszej relacji. Czy mieszkaliście razem? Czy widywaliście się codziennie? Spędzaliście razem ze sobą każdą chwilę? Im mocniejsza więź między Wami była, tym większe poczucie pustki po sobie pozostawicie.

Czy Twój były znalazł sobie kogoś. Czasami, kiedy Twój ex znajdzie sobie nową wybrankę, oczywistym jest że zastąpi ona jego tęsknote do Ciebie i poczucie utraty ukochanej osoby. Musisz wykazać się jednak cierpliwością, bo gdy pojawią się pierwsze problemy, na pewno sobie o Tobie przypomni.

para

Kiedy facet zaczyna tęsknić po rozstaniu. Jak rozpoznać oznaki?

Rozstanie to ciężki temat dla obu stron, dlatego nie zawsze będziesz w stu procentach pewna, że były zaczyna już tęsknić. Są jednak pewne sygnały, które pozwolą Ci stwierdzić, czy zaczął już odczuwać tęsknotę. Do najczęstszych przesłanek, dzięki którym zorientujesz się, że zaczyna mu Ciebie brakować należą

Wzmożony kontakt

Niezależnie od formy kontaktu, czy są to pijackie telefony o drugiej w nocy, czy po prostu wypisuje do Ciebie smsy, najpewniej świadczy to o tym, że zaczyna mu Ciebie brakować. Jeżeli na Twoje wiadomości odpisuje natychmiastowo, możesz być pewna, że bardzo mu zależy i odczuwa tęsknotę. Dodatkowo, zabiega o kontakt na żywo. Może „przypadkowo” pojawiać się w Twoich ulubionych miejscach, biegać tą samą trasą którą biegasz Ty. Jeżeli pracujecie razem, ustala przerwy w tych samych momentach co Twoje.

Zachowanie na mediach społecznościowych

Kolejną przesłanką może być jego zachowanie w popularnych social mediach. Jeżeli zauważsz wzmożona aktywność w mediach społecznościowych skupioną na Twojej osobie, z pewnością jest to znak, że brakuje mu Ciebie. Może być to lajkowanie Twoich zdjęć czy postów, pisanie miłych komentarzy. Oprócz tego, może dodawać posty na swoim profilu mówiące o tym, że źle się czuje z obecną sytuacją i tęskni.






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Zachowanie względem Twoich bliskich

Bardzo często kiedy Twój były zaczyna odczuwać tęksnote i chce wiedzieć co u Ciebie słychać zwraca się do Twoich bliskich. Mogą to być Wasi wspólni znajomi, czy rodzina. Wypytuje o Ciebie, chce się dowiedzieć jak radzisz sobie z rozstaniem, czy kogoś ma. Innymi słowy, bada grunt pod Wasz powrót do siebie. Jest to najłatwiejszy do odczytania sygnał, wystarczy, że zapytasz bliskich czy coś takiego już nastąpiło.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: JAK ODZYSKAĆ FACETA

Jego postawa

Wiele o tym, że nie pozbył się Ciebie ze swojego życia może świadczyć jego postawa i zachowanie. Jeżeli po rozstaniu, nie znalazł sobie nowej wybranki, nie spotyka się z nikim i nie ma ochoty na korzystanie z życia singla, jest to kolejny znak, że czuje się źle z tym co się stało i chce wrócić.

para

Kiedy facet zaczyna żałować rozstania?

Mężczyzna zaczyna żałować rozstania kiedy czuje, że życie singla przestaje mu odpowiadać. Zaczyna odczuwać pustkę w swoim życiu, a każdy z nas potrzebuje bezpieczeństwa, drugiej osoby do rozmowy. Zdaje sobie sprawę, że stracił kontrolę, która była kluczowa przy rozstaniu. Możesz przyśpieszyć ten proces, jeżeli zadbasz o takie aspekty jak:

Zazdrość

Subtelne wzbudzenie zazdrości to najlepszy sposób aby sprawić, by facet zaczął żałować Waszego rozstania. Możesz wzbudzić zazdrość na mediach społecznościowych, dodając posty lub zdjęcia owiane tajemnicą. Trzeba to jednak robić z rozwagą – łatwo jest przesadzić i osiągnąć efekt odwrotny do zamierzonego.

Ograniczenie kontaktu

Wiele z nas po rozstaniu popełnia błąd i wręcz błaga go o natychmiastowy powrót do siebie. Najlepszym co możesz zrobić to po prostu odciąć się na jakiś czas. Pomoże wam to uporać się z emocjami i pozwoli za sobą zatęsknić.

Dokonanie zmian

Bardzo dobrym pomysłem jest po prostu wzięcie się za siebie i dokonanie zmian w swoim życiu. Może to być poprawa wyglądu – spraw sobie nową fryzurę, wybierz się na zakupowe szaleństwo. Jeszcze lepszą opcją będzie rozwój osobisty. Znajdź hobby, zrób coś o czym zawsze marzyłaś. Jeżeli przez Twoje błędy były od Ciebie odszedł, postaraj się je wyeliminować i więcej ich nie popełniać. Jeśli Twój były zobaczy, że się zmieniłaś i masz się dobrze na pewno zatęskni!






Jak odzyskać faceta

Kompletna strategia, która pomoże Ci odzyskać byłego faceta. Instrukcja krok po kroku. Wiedza poparta latami doświadczeń autorki.

Podsumowanie

Jak widzisz istnieją pewne sygnały, dzięki którym poznasz czy facetowi dalej zależy i zaczyna mu Ciebie brakować. Najważniejsze to dać sobie czas po rozstaniu, aby nie działać pod wpływem emocji i ustalić sprecyzowany plan działania. Jeżeli chciałabyś pomocy, zapraszam Cię serdecznie do zapoznania się z moim poradnikiem dzięki któremu dowiesz się jak odzyskać faceta. W razie pytań zapraszam do kontaktu.